Loïc Capparos : portrait d'un Athlète - Entrepreneur

Loic Capparos, Head Coach et Owner de la box.

Faites la connaissance de celui qui a donné naissance à CrossFit Portet sur Garonne et qui a inculqué des valeurs chères à ses yeux dans cette salle.

CFP : Qui es-tu ?

Je m'appelle Capparos Loïc, j'ai 31 ans et je viens de Toulouse.

CFP : Quels diplômes as-tu ?

BPJEPS AGFF au Creps de Toulouse - Crossfit Level 1 - Brevet Fédéral d'Haltérophilie

CFP : Pourquoi avoir commencé le CrossFit ?

Je cherchais une méthode qui permettait de développer les faiblesses physiques des athlètes que j'entrainais, sans que cela ne détériore leur qualité.

CFP : Te souviens-tu de ton 1er WOD ?

Oui et c'était affreux : c'était en 2013 au Creps de Toulouse, il était encadré par Thomas Picavet un collègue de promotion qui a ouvert par la suite Oski crossfit.

CFP : Qu’est-ce que ça a changé dans ta vie ?

Tellement de choses …Souplesse, Mobilité, Posture, Force, Vitesse, Endurance... bref je suis tellement plus en forme aujourd’hui à 31 ans que quand j'avais 20 ans et ce, dans tous les domaines.

J'ai aussi une autre vision de la remise en forme et du fitness, et cela m'a permis de comprendre la vrai valeur de la condition physique.

Ça c est sur le Plan sportif. Sur le plan humain, ça n'a fait que renforcer le dépassement de soi, le respect de soi-même et des autres, et le fait d'être une meilleure version de moi même chaque jour.

CFP : Qu’est ce qui t’a poussé à ouvrir Crossfit Portet sur Garonne ?

Crossfit portet est la première box qui a ouvert dans le sud toulousain : j'étais obligé de faire plus de 60km aller retour 3 fois par semaine pour m'entraîner avant ça.

Et avant toute chose, je voulais vraiment offrir la possibilité à la population du sud de Toulouse de pouvoir être enfin en forme...

CFP : Pourquoi avoir choisi de devenir coach ? Que cherches-tu à transmettre ?

Simplement améliorer la qualité de vie de chacun : cela passe par l'acquisition d'un meilleur mouvement, une meilleure façon de bouger et une meilleure version d'eux même au quotidien...

CFP : Quel est le plus gros challenge auquel tu as été confronté en tant que coach et owner ?

En tant que coach : l'entraînement d une équipe d'handi, tous atteint d'handicaps mentaux et moteurs. Cela fût difficile à encadrer mais quelle expérience de vie ça a été !

Puis j'ai accompagné en Coaching individualisé une personne atteinte du syndrome d'Asperger (autisme) : une magnifique expérience avec des résultats plus que surprenants et satisfaisants...

CFP : As-tu une anecdote à nous partager ?

J'en ai bien une avec Robin Pauly, un adhérent de la box, qui s'est passée à Miami mais elle serait bien longue à expliquer !

CFP : Quel est ton mouvement préféré ?

Le snatch évidemment.

CFP : Celui que tu détestes ?

Oula celui ou plutôt ceux … 🤔 J'adore courir avec du poids, ces put** de airbike et j'ai aussi un goût prononcé pour le soulevé de terre.

CFP : Quels sont tes péchés mignons ?

Quelques bouteilles de vin rouge du fromage et des copains !

Pourquoi faire compliqué ?

CFP : Quelle est ta chanson favorite pour faire un WOD ?

Ça dépend des jours mais ça sera le plus souvent System of a down ou Psy 4 de la Rime.

CFP : Et celle pour chanter sous la douche ?

Killing Me Softly

CFP : Qu’emporterais-tu sur une île déserte ?

Ma famille et mes amis, c'est l'essentiel.

CFP : Si un génie t'offre de réaliser 3 vœux, quels seraient-ils ?

- Que l’homme redevienne un homme sans vice

- Que l'on veille sur mes proches

- Être heureux toute ma vie

CFP : Tu te vois comment dans 10 ans ?

Une femme des enfants la montagne et une barre pour faire des snatchs 😂

CFP : Si tu devais changer une chose chez toi, une seule, quelle serait cette chose ?

J'ai déjà changé beaucoup de choses chez moi : on est maître de nos actes. Maintenant je suis heureux comme je suis alors ça serait plus des actes réalisés par le passé que j'aurais à changer ...

CFP : As-tu des projets pour les deux années qui arrivent ?

Oh oui 😉

CFP : Une dernière chose à déclarer ?

« Chaque épreuve de vie est à la hauteur de notre potentiel d'adaptation et de reussite... Plus les épreuves que tu rencontres sont importantes, meilleur ton potentiel est » alors ne reste pas dans un procédé de victimisation et accepte de vivre ta vie.